Dana Bajgarová

„Není nádhera, že mohu využít vše, co jsem se kdy naučila ve své praxi a předat to dál? “

Dana se pohybuje v oblasti aerobiku a fitness již 25 let. Začínala jako lektorka různých forem aerobiku. Působila 15 let na Katedře tělesné výchovy VŠB-TUO jako odborná asistentka pro skupinová cvičení, Body and Mind, plavání a kondiční kulturistiku. Vedla pohybové kurzy doma i v zahraničí, připravovala a vedla příměstské tábory, pohybové víkendy, komerční hodiny pro studenty a zaměstnance. Působila i jako lektorka akreditovaných kurzů pro profesionální cvičitele. Posledních 10 let se specializuje na Body and Mind, problematiku bolesti zad, její prevenci, diagnostiku a výživové poradenství.

Dana je odborný garant rekondice páteře, skupinových a individuálních lekcí a certifikovaný specialista Nutriční typologie zdravé výživy a redukce váhy (Svět zdraví) a poradce pro výživu ( NutriAcademy – rekvalifikace)

Vzdělání:

  • ZU Plzeň, Pedagogická fakulta, obor učitelství TV/Z pro 2 a 3 stupeň
  • Certifikovaný specialista Nutriční typologie zdravé výživy a redukce váhy, (Svět zdraví)
  • Poradce pro výživu ( NutriAcademy- rekvalifikace )

Odborné licence – PA:

  • FISAF diplom Balantes, IFFA diplom Jóga, PowerStretch, Certifikát Body Styling, Certifikát SM systém 1,2,3 stupeň, SM systém – problematika dolní a horní končetiny, Certifikát FACE Fit Ball and OverBall, Stretch diplom, Certifikát FACE Body and Mind, Certifikát FISAF Powerjóga Basic and Advance, Face diplom Bosu Strenght, Certifikát Port De Bras Basic, Advance, Port De Bras and Pilates, CetifikátDaflex systém pro zdravotní TV

Odborné licence – výživa a diagnostika těla:

  • Výživa seniorů, Výživa ve sportu
  • Školení společnosti Sunkins a.s. – dětská výživa, endokrinní soustava, sport a výživa, biochemie, psychologické aspekty a péče o klienta s komplikacemi, detoxikace organismu, sestavení jídelníčku, obecná výživa, základy výživy v onkologii, pohybový systém a kůže
  • Profesionální práce specialistů (Business Suecess)
  • Certifikát Sportovní a fitness výživa

V Sundaře učí tyto kurzy:

Kompenzační jóga

Daflex systém

SM systém

Zdravotní cvičení

Individuální cvičení

֍