Psychohygiena pro každý den – MYSL A DECH

Srdečně zveme na třetí seminář z nového cyklu 3 vynikajících seminářů PSYCHOHYGIENA PRO KAŽDÝ DEN se skvělou Simonou Kičmerovou. Tyto náplní velmi bohaté praktické semináře jsou zaměřené na zvládnutí a uchopení vaši vlastní každodenní psychohygieny v běžném životě na všech úrovních – úrovni emocí, těla i mysli.

Semináře budou probíhat 3 pátky s tím, že každý z těchto tří seminářů je zcela ucelený, má své samostatné téma a můžete se tak zúčastnit jednotlivě pouze jednoho semináře. 💙 Tento poslední seminář je na téma MYSL A DECH.

Klidná či rozbouřená mysl? 

Naučíte se svou mysl zklidňovat a řídit.

NAUČÍTE SE:

• pozorovat svou mysl a nebrat ji vždy tak vážně

• rozhodovat, zda necháte mysl, ať řídí vás, či se ji začnete učit ovládat

• propojíte se se svým dechem a naučíte se, jak skrz něj zklidnit mysl a tělo

• zlepšovat skrz práci s myslí a dechem svou pozornost, odstraňovat nespavost a získávat větší vyrovnanost a psychickou stabilitu

• meditovat a relaxovat

• jak skrz hlas a sladění se svou vnitřní rezonancí hlasu se ve vašem těle rozhostí klid a mír

• osvojíš si techniky vizualizace a programování, jak se ladit na zdroje zdraví, lásky, vnitřní síly a hojnosti

V ČEM VÁS TO OBOHATÍ:

• osvojíte si řadu dechových technik, ze kterých si můžete vybrat, které zařadíte do svého každodenního života

• naučíte se vytvořit si ve své mysli své místo duševního uvolnění, kde vždy najdete své vnitřní zdroje pro svou seberegeneraci, obnovu a řešení odpovědí na své otázky

• naučíte se navázat kontakt se svým podvědomím

• pochopíte, jakým způsobem tvé podvědomí s tebou komunikuje

• naučíte se lépe poznat sebe sama a to, jak funguje vaše mysl, čím se řídí a co jí ovládá

• osvojíte si techniky vizualizace a vnitřního programování

• přiblížíte se tomu, jak slaďovat své záměry se svými pocity pro jejich zhmotňování v realitě

S SEBOU: pohodlné oblečení, na místě jsou k dispozici karimatky, deky i polštářky

🌼 O LEKTORCE:

Mé jméno je Simča Kičmerová. Věnuji se práci s podvědomím a úrovněmi vědomí, harmonizaci emočních problémů, osobním rozvojem a také hlasovou terapeutikou. Pomáhám objevovat a rozvíjet potenciál a talent. Mým záměrem je pomáhat lidem zkvalitňovat své životy, psychiku i zdraví. Nacházet své vlastní zdroje pro seberegeneraci, rozvoj svých dispozic, nalézání řešení na své problémy a rozvíjet tak potenciál každého z nás. Skrze vlastní osobní zkušenost a svůj příběh, který v mnohých obdobích mého života nebyl vůbec jednoduchý, se tak snažím podělit o své zkušenosti, které mě samotné pomohly, a které změnily a mění můj život. A být tady pro každého, kdo opravdu a ze srdce touží po nějaké změně ve svém životě. Veškeré změny uvnitř nás se manifestují i ve vnější realitě. Vše se navzájem ovlivňuje. Pokud přenastavíme své podvědomí na zdraví, štěstí či úspěch, toto nastavení se dříve či později začne odrážet i ve vnějším světě.

Youtube kanál            FB stránka