Psychohygiena pro každý den – EMOCE

Srdečně zveme na opakování velmi úspěšného semináře „EMOCE“ z cyklu 3 vynikajících seminářů PSYCHOHYGIENA PRO KAŽDÝ DEN se skvělou Simonou Kičmerovou. Tyto náplní velmi bohaté praktické semináře jsou zaměřené na zvládnutí a uchopení vaši vlastní každodenní psychohygieny v běžném životě na všech úrovních – úrovni emocí, těla i mysli.

Semináře budou probíhat 3 pátky s tím, že každý z těchto tří seminářů je zcela ucelený, má své samostatné téma a můžete se tak zúčastnit jednotlivě pouze jednoho semináře. 💚 Tento první seminář je na téma EMOCE.

Co s emocemi a pocity?

Pojďte se naučit, jak emoce uvolňovat, zpracovávat, vyjadřovat a rozpouštět.

NAUČÍTE SE:

• porozumět lépe svým emocím a pocitům a jak s nimi pracovat
• vyzkoušíte si energetická a emocionální cvičení, která vám pomohou naučit se zvládat stres, napětí a svou emocionalitu
• uvolňovat frustraci a pracovat s vnitřní agresivitou
• zpracovat zlost a vnitřní agresi vůči někomu, ať si ji nemusíte ukládat v sobě a nést s sebou
• uvolňovat negativní emoce vůči sobě a umět si odpustit
• jak vidět prostřednictvím druhého zrcadlo, skrz které v sobě můžete uzdravit své dřívější já
• jak si dát, z hlediska pocitů, sami sobě to, co potřebujeme
• usměrňovat a harmonizovat své emoce pomocí živlů

V ČEM VÁS TO OBOHATÍ:

• získáte spoustu praktických rad, cvičení a tipů, které si hned odzkoušíte, tak ať si přijdete na to, co vám nejvíce sedí a pomáhá
• vyzkoušíte si, jak rozpouštět a uvolňovat své emoce a pocity pomocí dechu, hlasu i pohybu
• naučíte se, jak se odseknout od energetických vazeb a pocitů, které vás svazují či drží
• získáte zkušenost, jak uvolňovat a rozpouštět emoce pomocí živlů
• budete vědět, jak se rychle a efektivně přeladit z negativních pocitů na pozitivní
• naučíte se, jak v sobě neukládat negativní emoce a naučíte se je ihned uvolňovat a zpracovávat
• dozvíte se, jak vyjádřit a předat druhému vše co cítíte bez konkrétních slov a uvolnit tím ze sebe své vnitřní napětí v autenticitě a síle, aniž byste ranili
• zlepšíte své komunikační schopnosti

S SEBOU: pohodlné oblečení, na místě jsou k dispozici karimatky, deky i polštářky

O LEKTORCE:

Mé jméno je Simča Kičmerová. Věnuji se práci s podvědomím a úrovněmi vědomí, harmonizaci emočních problémů, osobním rozvojem a také hlasovou terapeutikou. Pomáhám objevovat a rozvíjet potenciál a talent. Mým záměrem je pomáhat lidem zkvalitňovat své životy, psychiku i zdraví. Nacházet své vlastní zdroje pro seberegeneraci, rozvoj svých dispozic, nalézání řešení na své problémy a rozvíjet tak potenciál každého z nás. Skrze vlastní osobní zkušenost a svůj příběh, který v mnohých obdobích mého života nebyl vůbec jednoduchý, se tak snažím podělit o své zkušenosti, které mě samotné pomohly, a které změnily a mění můj život. A být tady pro každého, kdo opravdu a ze srdce touží po nějaké změně ve svém životě. Veškeré změny uvnitř nás se manifestují i ve vnější realitě. Vše se navzájem ovlivňuje. Pokud přenastavíme své podvědomí na zdraví, štěstí či úspěch, toto nastavení se dříve či později začne odrážet i ve vnějším světě.

Youtube kanál            FB stránka