Jak na svou imunitu – 5 pilířů  zdraví

Srdečně zveme na krásnou přednášku nesmírně inspirujícího muže Rostislava Václavka – JAK NA SVOU IMUNITU – 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ . Návrat k sobě… Zpět do přítomnosti…

Pět pilířů zdraví vítá Vás,
pojďte se ponořit do zdraví krás.

Zdravě dýchat jen začít chce,
všechno pak snáze a lépe půjde.

Spřátelit se s vodou i vzduchem ledovým,
když přijdete, víc já Vám napovím.

V hlavě vše si srovnat a žít šťastně,
mentální pohody docílit vlastně.

Skrze pohyb, fyzické to zdraví,
které spolu s duší i tělo napraví.

Potravu začít přijímat selským rozumem,
vyváženě jíst a pít, nestát se konzumem.

V těchto pilířích vše dobré obsaženo jest,
zdraví, štěstí a lásce tu vzdávám čest.

Toto vše se odráží v našem vnitřním stavu, což souvisí i s naší imunitou.

5 pilířů zdraví je projekt, který v sobě snoubí základních pět elementů spokojeného, zdravého a šťastného života. Jeho jednotlivými pilíři je Zdravé dýchání, Vystavování se chladu, Mentální pohoda, Fyzické zdraví a Vyvážená strava.

Vše se vším souvisí, a proto je nutno tak chápat i práci na sobě a se sebou samým. Pokud pochopím, že každý okamžik každého dne, který se sebou samým trávím, má vliv na to, jaký si ho v přítomnosti samé udělám, pak mám částečně vyhráno. Je mi ve své vlastní společnosti dobře, vážím si sám sebe, jsem schopen poodstoupit si od myšlenkových pochodů minulosti či budoucnosti a vnímat svou vlastní přítomnost, stát se pozorovatelem a tvůrcem zároveň. Tato hodnota ve své normálnosti a obyčejnosti je dnes bohužel velmi vzácná a lidé skrze samotné myšlení zapomněli na sebe samotné a svou podstatu. Nechápou, že tím, že štěstí a lásku hledají, o ní permanentně myšlenkami na to, co bude, kdy a kde to bude, o ni v přítomnosti přicházejí.

5 pilířů zdraví je projekt návratu do přítomnosti, do podstaty sebe sama a svého konání a bytí.

Je radost dělat radost. 🙂

Těší se na Vás

Rosťa