Jemná jóga s muzikoterapií
Spojení pohybu – jemné jógy a vědomého dýchání s léčivým zvukem a vibracemi harmonizačních a relaxačních nástrojů je doslova živou medicínou pro naše tělo, mysl i duši. Přináší nám silné uvolnění… zklidnění… uvnitřnění… zastavení… naladění se na sebe a své tělo. Toto spojení pohybu a zvuku má silný očistný a léčebný účinek.
Touto krásnou lekcí Vás budou společně provázet vždy dvě láskyplné ženy, vynikající lektorky a průvodkyně světem jógy a hudby. Jógou Zuzana Kmeťová a muzikoterapeutickým doprovodem Jana Johanna Ereanora nebo Michaela Plecháčková (Muzikohraní).
Hodinu budete praktikovat jemnou jógu (vhodné i pro naprosté jógové začátečníky) a vědomé dýchání za doprovodu živé hudby a potom si jí budete 20 minut užívat vleže. Posledních několik minut je určeno na společné sdílení.
Před nebo po se můžete osvěžit lahodnou domácí limonádou, mátovým čajem a ovocem.
Přijďte s námi pobýt v tomto léčivém laskavém procesu v podporujícím prostoru naší milované Sundary.
Těší se na Vás
Zuzka, Johanka,Míša
Den a čas lekcí: zatím nejsou vypsány termíny
Lektor: Zuzana Kmeťová
Muzikoterapie: Jana Johanna Ereanora, Michaela Plecháčková
1 090 Kč / 3 lekce
1 750 Kč / 5 lekcí
+ audio meditace na každý den jako dárek ke kurzu ♥
jednorázové vstupné 390 Kč
(v ceně lekce jemné jógy s muzikoterapií je vždy domácí limonáda, čaj a malé občerstvení)
Termíny 2021: