Jóga pro maminky s dětmi

Milé maminky, které nemáte hlídání pro své děti nebo je jednoduše nechcete „odkládat“ a rády byste si zacvičily, srdečně vás zveme na Jógu pro maminky s dětmi, kde můžete vzít své milé ratolesti sebou. Na lekcích si krásně protáhnete jógou celé tělo, posílíte a zpevníte svaly, odreagujete se od každodenních rodičovských povinností a dechovými technikami zklidníte mysl a naberete energii.

Lekce probíhají pod vedením vynikající lektorky a jogínky Terezy Růžičky, která vám ukáže obrovské benefity jógy a pomůže se naladit na vnitřní klid a harmonii i během přítomnosti dětí.

Kurz je vhodný pro maminky s dětmi od 0 do 6 let. Starší děti mohou cvičit s maminkami (děti cvičí zdarma), mladší si mohou v průběhu cvičení hrát ve vaší přítomnosti. 

Na závěr je připravena relaxace a případně povídání a rady, jak cvičit doma, s dětmi.

Na fotky z předchozích kurzů se můžete podívat zde.

Náš dárek pro vás 

Můžete se také těšit na překrásný dárek v podobě jednoho z našich online produktů, který od nás dostanete ke každému kurzu zdarma – jednu z těchto možností dle vašeho výběru ♥

♥ Inspirace pro rodiče – Uzdravující pohádka pro děti, která je dostupná ke stažení zdarma na webových stránkách lektorky, terapeutky a průvodkyně po krajině mysli Terezy Kramerové, která pomáhá rodičům, aby porozuměli svým dětem a žilo se jim spolu dobře. Na jejím webu Vědomý život s radostí, moudrostí a vnímáním souvislostí najdete spoustu dalších pokladů a inspirace…   https://terezakramerova.cz/

Pohádku ke stažení najdete zde a eBook Lékárnička v hlavě zde.

Těší se na Vás ♥  

Terka