Happy jóga – veselá jóga pro děti 4 – 11 let

Cvičení jógy pomáhá dětem otevřít zcela nový pohled na pohyb, sport a na své prožitky. Jde totiž o laskavý a nesoutěživý přístup, který v moderním světě velmi chybí. Praktikování jógy dětem přináší především radost z pohybu 🤸‍♀️, zlepšení koncentrace a trpělivosti 🧘‍♀️, učí je zpomalovat a vědomě se zklidnit. Děti se mohou nenásilnou a hravou formou naučit zacházet správně a ohleduplně se svým tělem, dechem i emocemi. 🌊

Lekce budou zábavné a různorodé, budeme používat jógové pomůcky, jógové karty, knihy a bujnou fantazii. 🧚‍♀️ 

Asány budou seřazené záměrně tak, aby se od aktivity postupovalo k uvolnění, počínaje snadnou sérií pohybů pro zahřátí a rozhýbání přes cviky ve stoje, s rukama na zemi, vsedě a vleže a konče dynamickou kompenzací a závěrečnou relaxací. Děti se naučí lépe ovládat své tělozlepší své motorické dovednosti a seznámí se s novými kamarády. 💛

 

Na první lekci vítáme i maminky a tatínky, pro poskytnutí bezpečí dítěte v novém kolektivu/prostoru, ale především budou cvičit děti. 😊

 

Náš dárek pro vás 🎁 

Můžete se také těšit na překrásný dárek, který od nás dostanete ke kurzu – léčivou audioknihu pro děti i rodiče Kiliánovo tajemství od vynikající známé spisovatelky a terapeutky Ester Davidové. Věříme, že Vám i Vašim dětem tato nádherná výjimečná kniha – moudrý a láskyplný příběh o Kiliánkovi a jeho dobrodružství udělá velkou radost a přinese kouzelné chvíle a pohlazení na duši při společném poslechu.

 Inspirace pro rodiče – Uzdravující pohádka pro děti, která je dostupná ke stažení zdarma na webových stránkách lektorky, terapeutky a průvodkyně po krajině mysli Terezy Kramerové, která pomáhá rodičům, aby porozuměli svým dětem a žilo se jim spolu dobře. Na jejím webu Vědomý život s radostí, moudrostí a vnímáním souvislostí najdete spoustu dalších pokladů a inspirace…   https://terezakramerova.cz/   https://kompasprorodice.cz/

Pohádku ke stažení zdarma najdete na odkazech https://terezakramerova.cz/uzdravujici-pohadka/ nebo https://terezakramerova.cz/paprsky-pro-detskou-dusi/.

 

Těší se na Vás

Tereza

Den a čas kurzu: středa 16–17 h

 

Lektor: Tereza Růžička

 1 680 Kč / 10 lekcí

+ dárek dle vašeho výběru

jednorázové vstupné 200 Kč

🤸‍♀️🤸‍♂️

Zahájení nového kurzu: 10. ledna 2024

🧘‍♀️🌷

Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, proběhlé lekce Vám budou odečteny 😊