Hatha jóga
Potřebujete se uvolnit, odpočinout si a zároveň protáhnout své tělo? Přijďte si vyzkoušet hatha jógu. Lekce Hatha jógy jsou pomalejšího a klidnějšího charakteru, kde se potkáte sami se sebou, uvolníte mysl, protáhnete a uvolníte své fyzické tělo, zaměříte se na dech a vyzkoušíme si i dechová cvičení, které k józe patří. Lekce Hatha jógy Vás uklidní, vynese z hektického dne a stresu…
Na závěr nás čeká příjemná a regenerující relaxace s meditací.
Kurzem vás bude s laskavou a jemnou péčí provázet lektorka Tereza Růžička. Vytvoří milý a bezpečný prostor pro vaši cestu a růst s jógou.
Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, budete postupovat krok po kroku, naučíte se respektovat a vnímat své tělo a být tady a teď.
Na výber je ze tří termínů, z nichž jeden je ranní: můžete tak přijít i ráno a nabít se energií a dobrou náladou na celý den.
Náš dárek pro vás
Můžete se také těšit na dárek v podobě jednoho z našich online produktů, který od nás dostanete ke každému kurzu zdarma – jednu z těchto možností dle vašeho výběru ♥
Těším se na Vás ♥
Tereza
Den a čas kurzu:
středa 19:05-20:20
Lektor: Tereza Růžička
2 190 Kč / 10 lekcí / 75 min
+ dárek dle vašeho výběru ♥
jednorázové vstupné 250 Kč
Zahájení nového kurzu: středa 30. 4. 2025
Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, proběhlé lekce Vám budou odečteny.
Dvě omluvené lekce si můžete nahradit v jiném kurzu dle vašeho výběru nebo za sebe kdykoliv poslat náhradníka.
BENEFIT PRO NAŠE VĚRNÉ KLIENTY: Pokud jste již u nás absolvovali šest a více kurzů, můžete si nahrazovat tři omluvené lekce. Více informací k náhradám najdete ZDE.
