Hatha jóga
Potřebujete se uvolnit, odpočinout si a zároveň protáhnout své tělo? Přijďte si vyzkoušet hatha jógu. Lekce Hatha jógy jsou pomalejšího a klidnějšího charakteru, kde se potkáte sami se sebou, uvolníte mysl, protáhnete a uvolníte své fyzické tělo, zaměříte se na dech a vyzkoušíme si i dechová cvičení, které k józe patří. Lekce Hatha jógy Vás uklidní, vynese z hektického dne a stresu…
Na závěr nás čeká příjemná a regenerující relaxace s meditací.
Kurzem vás bude s laskavou a jemnou péčí provázet lektorka Tereza Růžička. Vytvoří milý a bezpečný prostor pro vaši cestu a růst s jógou.
Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, budete postupovat krok po kroku, naučíte se respektovat a vnímat své tělo a být tady a teď.
Náš dárek pro vás
Můžete se také těšit na překrásný dárek v podobě jednoho z našich online produktů, který od nás dostanete ke každému kurzu zdarma – jednu z těchto možností dle vašeho výběru ♥
Těším se na Vás ♥
Tereza
Den a čas kurzu:
pondělí 19-20:15
středa 19-20:15
Lektor: Tereza Růžička
2 190 Kč / 10 lekcí
+ dárek dle vašeho výběru ♥
jednorázové vstupné 250 Kč
Zahájení nového kurzu: pondělí 2. 9. 2024 a středa 4. 9. 2024
Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, proběhlé lekce Vám budou odečteny
