Tekutiny a hluboký bederní sval Psoas
Máte někdy pocit, že jste unavené, bez nálady, bez „šťávy“ a vaše tělo je ztuhlé, sem tam bolí a vy nevíte, jak mu pomoci? Toužíte znovu nalézt důvěru ve své tělo?
Zveme vás tímto na seminář, kde se naučíte:
- vnímat svoje tělo „jiným pohledem“
- komunikovat se svým tělem
- vyživovat svoje tělo zevnitř
- poznávat hlubokou moudrost svého těla
- jak se ponořit do tekutinového těla a zažít hlubokou relaxaci
- uvolnit ztuhlé bloky či starou bolest
Naučím vás, jak se jemně a něžně zkontaktovat se svým tělem, a to nejen na povrchu přes kůži, ale také se propojit se svým nitrem… ponořit se do svých tekutin.
Budeme si hrát, budeme naslouchat a radovat se z pohybu a plout na vlnách skrze krajinu našeho vlastního těla. Necháme se inspirovat konceptem Continuum Movement – to je praxe pohybu, zvuku a dechu. Jedním z jeho principů je porozumění tělu jako živoucímu tekutému organismu, který se nepohybuje, ale pohybem JE. Veškeré pohyby jsou pomalé a velmi jemné a není nutná žádná předchozí praxe ani zkušenost s jiným cvičením.
Co vás na semináři čeká:
- Praxe jemného pohybu, doteku a zvuků.
- Seznámení s hlubokým sval Psoas, který je nazýván svalem duše.
- Exkurze do hlubokých tkání vlastního těla, regenerace, výživa a objevování nepoznaného.
- Vnímání vztahu mezi gravitací a našim tělem a možnosti využití pro domácí praxi.
Můžete si pročíst informace také na Petřiných stránkách.
Těší se na Vás ♥
Petra
Den a čas semináře: pátek 11. 6. 2021 18–21
Lektor: Petra Čulíková
Přihlášení přes formulář (počet míst je omezený – max. 12 žen). Po přihlášení a uhrazení částky obdržíte potvrzovací e-mail.