Bederní svaly a sval duše Psoas

Máte někdy pocit, že jste unavené, bez nálady, bez „šťávy“ a vaše tělo je ztuhlé, sem tam bolí a vy nevíte, jak mu pomoci? Toužíte znovu nalézt důvěru ve své tělo?

Zveme vás tímto na seminář, kde se naučíte:

  • vnímat svoje tělo „jiným pohledem“
  • komunikovat se svým tělem
  • vyživovat svoje tělo zevnitř
  • poznávat hlubokou moudrost svého těla
  • jak se ponořit do tekutinového těla a zažít hlubokou relaxaci
  • uvolnit ztuhlé bloky či starou bolest

Naučím vás, jak se jemně a něžně zkontaktovat se svým tělem, a to nejen na povrchu přes kůži, ale také se propojit se svým nitrem… ponořit se do svých tekutin.

Budeme si hrát, budeme naslouchat a radovat se z pohybu a plout na vlnách skrze krajinu našeho vlastního těla. Necháme se inspirovat konceptem Continuum Movement – to je praxe pohybu, zvuku a dechu. Jedním z jeho principů je porozumění tělu jako živoucímu tekutému organismu, který se nepohybuje, ale pohybem JE. Veškeré pohyby jsou pomalé a velmi jemné a není nutná žádná předchozí praxe ani zkušenost s jiným cvičením.

Co vás na semináři čeká:

  • Praxe jemného pohybu, doteku a zvuků.
  • Seznámení s hlubokým sval Psoas, který je nazýván svalem duše.
  • Exkurze do hlubokých tkání vlastního těla, regenerace, výživa a objevování nepoznaného.
  • Vnímání vztahu mezi gravitací a našim tělem a možnosti využití pro domácí praxi.

Můžete si pročíst informace také na Petřiných stránkách.

Těší se na Vás

Petra

Den a čas semináře: neděle 21. 11. 2021 16:30–20:30

Lektor: Petra Čulíková

cena: 450 Kč

Přihlášení přes formulář (počet míst je omezený). Po přihlášení a uhrazení částky obdržíte potvrzovací e-mail.

Kde: Studio Sundara, Dvorní 756/9, Ostrava–Poruba   www.sundara.cz