
Tvarování těla – horké činky
ploché bříško + pevný zadeček + záda a paže
Chcete si zpevnit, vytvarovat a protáhnout tělo? Vyzkoušejte toto dynamicko-statické posilování. Cvičením se výborně odreagujete, zpevníte si celou postavu, získáte potřebnou energii a chuť do života!
Lekce si přizpůsobíte tempu, které bude vyhovovat vám. Lekce je doplněna o další cvičební pomůcky: mohou zde být využívány lehké malé míčky, velké míče, balanční čočky, bosu, roller – válec na uvolnění či měkké MSD-BAND pásy (resistive exercise system), lehké činky. Závěr lekce patří uvolnění a relaxaci.
Určitě doporučujeme tuto lekci vyzkoušet, je o něco jemnější, bez aerobiku. Báječně vás nabije a nastartuje do nového dne.
Toto fantastické ranní cvičení vede velmi energická, úsměvem a dobrou náladou sršící cvičitelka a lektorka Mgr. Markéta Stoklasová.
Těší se na vás ♥
Markéta
Den a čas kurzu: středa 8:15–9:15 (sál 1)
Lektor: Mgr. Markéta Stoklasová
1 500 Kč / 10 lekcí
jednorázové vstupné 180 Kč
🤸♀️
Zahájení kurzu: 6. 9. 2022
Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, proběhlé lekce Vám budou odečteny 😊



