
Interval Aero + pevný zadek a nohy
Hodiny s výraznou redukcí hmotnosti a spalováním tuků.
Lekce je rozdělená na několik částí – dynamická aerobní spalovací část a část posilovací.
Dynamická část se skládá z aerobikových kroků, které lehce zvládnete. Probíhá zde výrazné spalování tuků a rozvíjí se kondice.
Posilovací část hodiny je poskládána ze cviků na záda, paže, hýždě, stehna a břicho. Používá se zde často i nářadí – činky, gumy, tyče, míče.
Toto fantastické ranní cvičení vede velmi energická, úsměvem a dobrou náladou sršící cvičitelka a lektorka Mgr. Markéta Stoklasová.
Dejte si pořádnou ranní vzpruhu, nabijte se energií a skvělou náladou na celý den!
Těší se na Vás ♥
Markéta
Den a čas kurzu: pátek 8:15–9:15 (sál 1)
Lektor: Mgr. Markéta Stoklasová
1 500 Kč / 10 lekcí
jednorázové vstupné 180 Kč
🤸♀️
Zahájení kurzu: 8. 9. 2023
Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, proběhlé lekce Vám budou odečteny



