Body class – břicho, zadek a nohy
Hodiny s výraznou redukcí hmotnosti a spalováním tuků.
Lekce je rozdělená na několik částí – dynamická aerobní spalovací část a část posilovací.
Dynamická část se skládá z aerobikových kroků, které lehce zvládnete. Probíhá zde výrazné spalování tuků a rozvíjí se kondice.
Posilovací část hodiny je poskládána ze cviků na záda, paže, hýždě, stehna a břicho. Používá se zde často i nářadí – činky, gumy, tyče, míče.
Toto fantastické ranní cvičení vede velmi energická, úsměvem a dobrou náladou sršící cvičitelka a lektorka Mgr. Markéta Stoklasová.
Dejte si pořádnou ranní vzpruhu, nabijte se energií a skvělou náladou na celý den!
Těší se na Vás ♥
Markéta
Den a čas kurzu: pátky 8:10–9:10 h
Lektor: Mgr. Markéta Stoklasová
2 250 Kč / 10 lekcí – možnost zakoupení permanentky u lektorky
jednorázové vstupné 240 Kč – přihlášení na konkrétní termín naleznete přímo v našem rozvrhu
NA TYTO LEKCE NELZE VYUŽÍT MULTISPORT KARTU, NÁHRADY ANI PLATBU KREDITEM
Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, proběhlé lekce Vám budou odečteny.
Dvě omluvené lekce si můžete nahradit v jiném kurzu dle vašeho výběru nebo za sebe kdykoliv poslat náhradníka.
BENEFIT PRO NAŠE VĚRNÉ KLIENTY: Pokud jste již u nás absolvovali šest a více kurzů, můžete si nahrazovat tři omluvené lekce. Více informací k náhradám najdete ZDE.
