Čakra jóga – MULADRAHA – PRVNÍ (KOŘENOVÁ) ČAKRA

Čakry jsou energetická centra našeho těla, jsou zdrojem energie, která proudí naším tělem. Někdy mohou být čakry blokovány, naše životní energie nemůže volně proudit. Blokace čaker se projevuje na fyzické i psychické úrovni, můžeme se cítit unaveni, bez nálady, můžeme mít různé zdravotní potíže…

Dobrou zprávou je, že čakry můžeme harmonizovat. Slouží nám k tomu vizualizace, afirmace, cvičení jógy, ale také třeba aromaterapie.

Tématem tohoto semináře je první, základní, kořenová čakra – MÚLÁDHÁRA. Tato čakra se pojí s našimi základními životními potřebami a představuje pro nás ukotvení, stabilitu, počátek bytí, otevírá témata „já jsem, respektuji sám sebe, užívám si svůj život“.

„Zde, v tomto těle tečou posvátné řeky, zde je slunce a měsíc, rovněž i poutní místa. Nikdy jsem nenarazil na chrám skvostnější než mé vlastní tělo.“ Saraha Doha

Seminář je rozdělen na teoretickou a praktickou část, budeme pracovat sami se sebou, naučíme se vnímat své tělo i emoce, budeme respektovat sami sebe, budeme tady a teď, na seminář si můžete obléct či přinést něco červeného.

Souhrn informací o této čakře obdržíte i v písemné podobě.

Součástí semináře je také cvičení jógy, relaxace a krátká meditace.

Jóga není jen cvičení, je to životní filozofie. Jóga zahrnuje všechny stránky života, od pohybu, přes myšlení až po stravu a lidské vztahy. Není to jen o ovládání vlastního těla a životní energie, ale také o mysli a emocích, o sebepoznání. Cílem jogínů je dosažení životní harmonie, v souladu se svým Já. Po harmonii v životě a celistvém zdraví toužíme všichni. Jóga tak může být jednou z cest.

Lekcí vás bude s laskavou a jemnou péčí provázet lektorka Pavlína Sokolová, velká milovnice přírody, instruktorka jógy, detoxikační terapeutka a karmická numeroložka. Vytvoří milý a bezpečný prostor pro vaše sebepoznání a vaši cestu a růst s jógou. 🌱

Těší se na Vás ♥

Pavlína