Čakra jóga – WIŠUDHA – PÁTÁ ČAKRA

Čakry jsou energetická centra našeho těla, jsou zdrojem energie, která proudí naším tělem. Někdy mohou být čakry blokovány, naše životní energie nemůže volně proudit. Blokace čaker se projevuje na fyzické i psychické úrovni, můžeme se cítit unaveni, bez nálady, můžeme mít různé zdravotní potíže…

Dobrou zprávou je, že čakry můžeme harmonizovat. Slouží nám k tomu vizualizace, afirmace, cvičení jógy, ale také třeba aromaterapie.

Na začátku semináře se krátce dotkneme témat, která v nás předchozí čakry mohly otevřít a připomeneme si srdeční čakru.

Potom přejdeme k páté, krční čakře, k našemu komunikačnímu centru, čakře, která na fyzické rovině ovládá krk, štítnou žlázu a uši. Komunikace je úzce spojena se schopností naslouchat, znovu se otevírá téma, jak volně vyjádřit svůj názor a zároveň se netrápit tím, jak naše stanoviska přijímají ostatní.

„Klíčem k ovládnutí je vždy ticho, ticho na všech úrovních, protože pouze v tichu dokážeme rozeznávat vibrace a rozeznávat je znamená být schopen je zachytit.“ Šrí Auróbindó

Na seminář si můžete obléct či přinést něco modrého či modrofialového. 🌀

Seminář je rozdělen na teoretickou a praktickou část, budeme pracovat sami se sebou, naučíme se vnímat své tělo i emoce, budeme respektovat sami sebe, budeme tady a teď.

Souhrn informací o této čakře obdržíte i v písemné podobě.

Součástí semináře je cvičení jógy, relaxace a krátká meditace.

Jóga není jen cvičení, je to životní filozofie. Jóga zahrnuje všechny stránky života, od pohybu, přes myšlení až po stravu a lidské vztahy. Není to jen o ovládání vlastního těla a životní energie, ale také o mysli a emocích, o sebepoznání. Cílem jogínů je dosažení životní harmonie, v souladu se svým Já. Po harmonii v životě a celistvém zdraví toužíme všichni. Jóga tak může být jednou z cest.

Lekcí vás bude s laskavou a jemnou péčí provázet lektorka Pavlína Sokolová, velká milovnice přírody, instruktorka jógy, detoxikační terapeutka a karmická numeroložka. Vytvoří milý a bezpečný prostor pro vaše sebepoznání a vaši cestu a růst s jógou. 🌱

Těší se na Vás ♥

Pavlína