Zajímají vás následující témata?
– STRAVA POHLEDEM VÝCHODU A TČM
 – NEJNOVĚJŠÍ VĚDECKÉ POZNATKY O IMUNITĚ A CHORNICKÝCH ZÁNĚTECH
 – PRVNÍ PŘÍKRMY
 – ZDRAVÉ SLAZENÍ
 – LEPEK A JINÉ ALERGENY

Srdečně vás zveme na besedu nejen maminky (účast dětí vítána), které chtějí skrze zdravý jídelníček zlepšit zdraví celé rodiny a vědí, že to, co jíme může být zdrojem pevného zdraví, ale také nemocí.

Připravujete se na miminko nebo už kojíte, či řešíte první příkrmy?

Máte už starší děti a chcete zlepšit jejich zdraví a zdraví celé rodiny skrze stravu?

Řešíte alergie, ekzémy, potravinovou nesnášenlivost a jiné chronické zdravotní obtíže?

Zveme vás na přednášku v duchu známého rčení “Nechť je tvé jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je tvým jídlem,” (Hippokratés), kde dostanete spoustu užitečných rad vycházejících nejen z TČM, ale také z nejnovějších vědeckých poznatků.
Pokud nemáte hlídání pro své děti, přijďte společně s nimi.

Témata, na která se můžete těšit:
Strava a imunita – jídlo jako lék a jak se jednou pro vždy zbavit alergií, chronických zánětů, ekzémů a jiných častých problémů.
Kojení – první krok k pevnému zdraví, omyly a mýty
První příkrmy – kdy a jakým způsobem zavádět, jaké potraviny zvolit jako první příkrmy. Baby led weaning.
Zavádění lepku – jak a kdy nejdřív? Přirozeně bezlepkové potraviny.
Pitný režim – kojenec/batole, od kdy a co podávat a jak?
Potravinový talíř – jaká skladba jídelníčku je pro dítě ideální? Které bílkoviny jsou nejvhodnéjší? Jakou zeleninu a ovoce volit?
Tuky – Zdravé a nezdravé tuky, jejich správné použití při vaření.
Sladidla – Cukr, glukóza a fruktóza – které sladidlo je/není vhodné?
Kvalitní zdroje vitamínů, minerálů X potravinové doplňky z lékáren.
Omega 3 kyseliny – zdroje a proč jsou důležité
Alergeny – jak omezit možný vznik alergií u dětí.