Sebehodnota pedagoga a umění říkat NE

V pedagogické profesi se často setkáváme s vysokými nároky, očekáváními a tlakem na výkon i neustálou vstřícnost. V tomto prostředí může docházet ke ztrátě kontaktu se sebou samým, potlačování vlastních potřeb a oslabování sebehodnoty. Workshop je určen pedagogům, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svým hranicím a najít odvahu být k sobě laskaví a pravdiví.

Sebehodnota není dána výkonem ani mírou obětování se pro druhé. Je hluboce zakořeněná v našem prožívání, životních zkušenostech a způsobu, jak k sobě vnitřně promlouváme. Workshop nabídne prostor k pochopení kořenů sebehodnoty, vlivu stresu na naše emoce i toho, proč je pro mnohé pedagogy tak obtížné říkat „NE“ bez pocitů viny.

Říkat „NE“ může být přirozeným projevem zdravé sebehodnoty – cestou k větší vnitřní rovnováze, autentičnosti a dlouhodobé udržitelnosti v profesi, která je postavena na vztazích.

Co si odnesete
• hlubší porozumění vlastní sebehodnotě a tomu, jak se utváří
• uvědomění si souvislostí mezi stresem, emocemi a vnitřním kritikem
• citlivý pohled na pocity viny a obavy spojené s nastavováním hranic
• inspiraci, jak pečovat o sebe bez pocitu sobectví
• první kroky k tomu, jak říkat „NE“ s respektem k sobě i druhým

Proč přijít
Workshop vám nabídne bezpečný prostor k zastavení a sebereflexi. Pomůže vám lépe porozumět vlastním potřebám, emocím a hranicím a podpoří vás na cestě k větší vnitřní jistotě. Posílená sebehodnota se přirozeně promítá nejen do profesního života, ale i do vztahů s dětmi, kolegy a rodiči – s větším klidem, lehkostí a respektem.

O lektorce
Pavla je terapeut, lektor a průvodce osobního rozvoje. Má zdravotnicko-psychologické vzdělání, pedagogické zkušenosti a po absolvování výcviku Hlubinná přestrukturace využívá své znalosti a zkušenosti v práci s klienty. Je průvodcem na jejich cestě sebepoznání, vnímá tělesné obtíže, emoční prožívání i myšlenkové vzorce jako propojené a smysluplné reakce na životní zkušenosti. Místo potlačování symptomů nabízí cestu porozumění, návratu k sobě a obnovení vnitřní rovnováhy.

„Teprve v uvědomění se skrývá počátek změny.“

Těší se na vás

Pavla