Očistná technika na posílení zraku a koncentrace

TRÁTAK je velmi silná jógová technika, která někdy bývá dokonce nazývána „očistnou koupelí plamenem“.
Je to fixace pohledu, nepřetržité zírání na určitý předmět nejčastěji na plamen svíce. Trátak je velmi stará technika. Zlepšuje zrak a je součástí tzv. oční jógy. Dále zlepšuje schopnost koncentrace, odstraňuje bloky z podvědomí, zlepšuje paměť, lze jej použít při nespavosti, uklidňuje. Je to očistná technika, odstraňuje emoční bloky – očistná koupel v plamenu svíčky. 

Trátak je nesmírně mocná věc. Díky němu začne váš pohled přitahovat i ostatní, začnete vidět ve světě kolem sebe to pozitivní. Naším cílem je rozvíjet schopnost koncentrace, dokázat se uvolnit a pročistit plamenem svůj zrak.

Těším se na Vás ♥

Jana