Uměním TaiChi žiji již 25 let. Je to cvičení, kde nejen protáhnu svoje tělo, posílím ho a uvolním, ale zároveň to je moje osobní kultivace mysli, života a životní energie. I přes takto dlouhou dobu, kdy toto cvičení praktikuji, nemohu o sobě říct, že bych byla mistr. Život stále přináší nové a nečekané výzvy a tak i já se stále učím, poznávám se a nalézám životní rovnováhu. A inspirací mi jsou i moji žáci. Vzájemně si předáváme zkušenosti, pocity a dovednosti již 10 let. A to nás všechny posouvá k uvědomění si sebe sama. Vede nás to k vědomému pohybu, vědomému dechu, k vědomému životu v rovnováze fyzické i duševní.

Na mých kurzech se budete učit Zdravotní sestavu 108 pohybů. Forma 108 pohybů zdravotního TaiChi je speciálně zaměřená na rozvíjení zdraví a vitality. Jediným měřítkem této sestavy je to, zda je určitý pohyb zdraví prospěšný či ne. Cílem při cvičení TaiChi není dosažení dokonalé vnější formy nebo schopnosti sebeobrany, ale obnova ztraceného zdraví v celostním smyslu. Naučíte se vědomě pracovat s pohybem, vědomě pracovat s dechem a naučíte se vnímat svoje tělo ve všech aspektech.

Neslibuji, že to bude jednoduché a že se vše naučíte na první dobrou. Jak zní moje motto: „Všechno má svůj čas“. Moje lekce jsou životní cestou, každá lekce navazuje na tu předchozí a každý se učí svým osobitým tempem. A nyní jeden citát profesora Čeng Man–čchinga z knihy Nic Vám netajím: Na otázku „Jaký je nejdůležitější důvod pro cvičení TaiChi“ odpověděl: „To, že až konečně dojdeš k bodu, kdy začneš chápat, o čem život je, budeš mít ještě dost sil a zdraví, aby sis ho mohl užít“.

Na meditaci v pohybu s Vámi s těší Kateřina Palkovská

Absolvované kurzy a vzdělání:
• Rehabilitation Prague School – DNS sportovní kurz II.
• Rehabilitation Prague School – DNS sportovní kurz I.
• Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy – trenér licence „B“ – Tai chi
• Workshop taneční terapie – modely podle Trudi Schoop, lektorky: Andrea Nundy Malá B.A(Hons) PG Dip, M.A, RDMP & Mgr. Jana Špinarová Dusbábková M.A, BC–DMT (OR expresivní terapie)
• Seberozvojový tanečně pohybový kurz – „Já v pohybu a pohyb ve mně“ pod vedením Mgr. MgA Heleny Bezděkové
• Seminář „Šance – zdravý život bez léků“– přednášející PhDr. Lýdia Tolčinskaja, výuka dle konceptu Mirzakarima Norbekova
• SU JOK – korejská akupunktura – semináře manželů Bělousovových
• REIKI MISTR – 3. stupeň čtyřstupňového Reiky–Usui Shiki Ryoho