Jóga jako cesta ke zdraví – vnímat, tvořit, růst

Kurz „Jóga jako cesta ke zdraví (vnímat, tvořit, růst)“, představuje lekce, které nabízí více, než jen pohyb nebo zaměření na výkon. Je to možnost, vědomě se potkat sám/sama se sebou, skrze vnímání, dech a tělo.

Je to možnost tvořit si postupně vlastní realitu, najít svůj přístup ke každému dni a růst způsobem, který je v souladu s Tebou.

Čeká Tě:

– práce s dechem

– vědomý pohyb zaměřený na posílení středu těla a zlepšení flexibility

– relaxace a nácvik meditace

– prohlubování schopnosti vnímat, pozorovat, být tady a teď

– informace z oblasti tradiční čínské medicíny, týkající se orgánových okruhů a živlů, které ovlivňují naše fyzické i psychické zdraví a pomáhají nám propojit se s přírodou

Když budeš mít chuť, přijď si lekce vyzkoušet. Budu se na Tebe těšit 🙂

Kurzem vás bude s laskavou a jemnou péčí provázet lektorka Pavlína Sokolová, velká milovnice přírody, instruktorka jógy, detoxikační terapeutka a karmická numeroložka. Vytvoří milý a bezpečný prostor pro vaši cestu a růst s jógou.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, budete postupovat krok po kroku, naučíte se respektovat a vnímat své tělo a být tady a teď.

Náš dárek pro vás 

Můžete se také těšit na překrásný dárek v podobě jednoho z našich online produktů, který od nás dostanete ke každému kurzu zdarma – jednu z těchto možností dle vašeho výběru ♥

Těším se na Vás ♥

Pavlína