Fyzioterapeutické techniky a psychosomatika pro pedagogy

Prožitkový kurz nabízí pedagogům ucelený systém péče o fyzické i duševní zdraví pod vedením zkušené fyzioterapeutky se zaměřením na psychosomatiku a koučink. Propojíme práci s pohybovým aparátem s praktickými technikami regulace stresu a péče o nervovou soustavu, které vám pomohou najít ztracenou rovnováhu těla a vybudovat dlouhodobou duševní odolnost.

Pro koho je kurz určen
Kurz je navržen pro pedagogy, kteří se potýkají s fyzickou bolestí (záda, šíje, hlava) nebo psychickým vyčerpáním. Je ideální pro ty, kteří hledají odborně podložené, ale čistě praktické cesty k profesnímu wellbeingu a chtějí porozumět tomu, jak jejich tělo reaguje na zátěž. Také je určen pro všechny se zájmem o vlastní seberozvoj.

Co si odnesete
· Diagnostika vlastních návyků: Odhalíte pohybové vzorce, které stojí za vaší bolestí páteře, a naučíte se je korigovat.
· Fyzioterapeutická praxe: Osvojíte si základy metody SM systém a další cviky pro zdravou aktivaci těla v ose, využitelné přímo ve školním prostředí.
· Prožitek seberegulace: Na vlastní kůži si vyzkoušíte, jak skrze tělo efektivně „vypnout“ stresovou reakci nervové soustavy.
· Nástroje první pomoci v emocích: Konkrétní techniky pro zklidnění v akutně vypjatých situacích během výuky.
· Psychosomatický vhled: Pochopíte biologické souvislosti mezi napětím ve svalech a psychickým stresem, což vám umožní lépe předcházet vyhoření a bolestem zad.

Proč přijít
Vzdělávání je profese extrémně náročná na psychickou i fyzickou statiku. Pod odborným vedením fyzioterapeutky propojíte péči o své „vnější“ tělo s péčí o své „vnitřní“ nastavení. Odnesete si nejen úlevu od akutní bolesti, ale především hluboké porozumění vlastnímu systému, které se stane vaší kotvou v náročném školním roce. Dopřejte své nervové soustavě i své páteři zasloužený čas pro regeneraci.

O lektorovi
Fyzioterapeutka s hlubokým vhledem do psychosomatiky, která ve své praxi propojuje péči o fyzické tělo s tématy duševní rovnováhy: www.terapie-dotekem.cz Své odborné vzdělání ve fyzioterapii rozšířila o studium Life-koučování, metodu léčení traumatu Somatic Experiencing a je certifikovanou facilitátorkou regulačního nástroje Emotion Aid pro zvládání stresu. Ve svých kurzech pro pedagogy se zaměřuje na celostní přístup a praktické techniky, které pomáhají obnovit vnitřní sílu, pracovat s emocemi a předcházet vyhoření. Skrze vlastní životní zkušenost a práci s koňmi, kteří jsou jí velkou inspirací, učí pedagogy, jak pomocí sebelásky a vnímání signálů vlastního těla znovu „roztáhnout křídla“ a najít cestu k vnitřnímu klidu i radosti z profese.

„Moje cesta mě naučila, že sebeláska a porozumění vlastnímu tělu jsou klíčem k pomoci druhým. Tuto zkušenost a chuť žít chci předat i vám.“

Těší se na vás

Terka