Fit & Shape jóga
Lekce budou probíhat v dynamickém tempu se zaměřením na zpevnění a tvarování těla. Budeme cílit na náš střed, zlepšení síly, budováním rovnováhy, stability a ohebností. Tato intenzivní jóga také pomůžeme rozvíjet vědomé ovládání těla, což zlepšuje schopnost koncentrace.
Lekce Fit & Shape jógy jsou ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, až neskutečně zpevnit tělo a vytvarovat problémové partie s rychlejšími výsledky, než u klasické jógy.
Kromě fyzických benefitů také kladně působí na naší psychiku, kdy soustředění na pohyb a dech pomáhá uvolnit mysl a dosáhnout duševní rovnováhy. Stejně jako při ostatních typech jógy zapomenete na vnější svět a budete se moci soustředit pouze na vlastní tělo.
Těší se na Vás
Terka
Den a čas kurzu: středa 16:10 – 17:10
Lektor: Tereza Růžička
Cena: 1980 Kč / 10 lekcí
Jednorázový vstup: 230 Kč
Ukázková lekce: 12. 3. 2025 za cenu 100 Kč
Zahájení nového kurzu: středa 19. 3. 2025
Do již běžícího kurzu se můžete kdykoliv přidat pokud je volná kapacita, již proběhlé lekce Vám budou odečteny.
Dvě omluvené lekce si můžete nahradit v jiném kurzu dle vašeho výběru nebo za sebe kdykoliv poslat náhradníka.
BENEFIT PRO NAŠE VĚRNÉ KLIENTY: Pokud jste již u nás absolvovali šest a více kurzů, můžete si nahrazovat tři omluvené lekce. Více informací k náhradám najdete ZDE.
