Ujjaros – rituál dechu a vody

Milí přátelé, srdečně a s velkou radostí Vás zveme na zcela nový a jedinečný krásný workshop, který jsme pro Vás společně vytvořili! UJJAROS – PRAVIDELNÝ RITUÁL DECHU A VODY🌬💦💙❄️

Tento speciální workshop spouštíme v neděli 5. ledna 2020 a bude probíhat v pravidelném rytmu – setkávání jednou týdně, vždy v neděli v 18:00.

Aby bylo možné v bezpečí a s dobrým pocitem vyjít z komfortní zóny, byla vyvinuta nová dechová a pohybová technika bezpečného vstupu do ledové vody UJJAROS, která ve svém názvu nese základ techniky a jména jejich tvůrců a která poslouží k tomu, aby přínosy plynoucí z pobytu ve studené vodě byly spojené s nádherným prožitkem, v plné kontrole toho co se děje, v naprostém bezpečí a s pocitem vnitřního naplnění.

Proč začít? Co nám Ujjaros přinese?

• uzdravení zánětlivých problémů
• stimulace metabolismu
• posílení imunity
• redukce váhy vlivem vytváření hnědého tuku
• zlepšení nálady – produkce endorfinů
• mentální přenastavení a vyčištění hlavy – Tady a teď
• posílení vůle a odhodlání
• propojení mysli, těla i duše
• snížení či úplné odstranění depresivních projevů

Na workshopu se techniku naučíte správně aplikovat ve všech komponentech, které obsahuje, prakticky si vyzkoušíte její účinnost přímo na místě v připravené „lázni“ a v bezpečí přilehlého sálu necháte proudit dech a pohyb těla pomalu a plynule tak, aby se vám krev krásně ve smyslu její teploty a toku skrze tělo srovnala v jádru i periferii a necháte se unášet nádhernými pocity, které z celého ozdravného procesu plynou.

JE RADOST DĚLAT RADOST ❄️💦🌬

Těšíme se na vás!

Rosťa a Lenka

Den a čas workshopu: dle vypsaných termínů

Lektor: RNDr. Mgr. Rostislav Václavek

cena: Platba za jednotlivý workshop v předprodeji 300 Kč / převodem nebo hotově na recepci, platba na místě 350 Kč. Zvýhodněný balíček 5 vstupů za 1350 Kč. Platí pro jednu osobu.

Rezervace a přihlášení: e-mailem na info@sundara.cz nebo na tel.: (+420) 603 229 867 (počet míst je omezený)

Kde: Studio Sundara, Dvorní 756/9, Ostrava–Poruba   www.sundara.cz