Snění s bubny – prožitková relaxace s Rytmy Země

Snění s bubny – prožitková relaxace se skupinou Rytmy Země – Danielem a Michaelou Plecháčkovými pro Váš velký zájem opět u nás ve studiu! Srdečně Vás zveme na tento nádherný zážitek.

Léčivá síla bubnů je známá již od dob dávných… Zveme vás ke spočinutí s sobě samých. Meditace s bubny vás zavede do hlubokých rozmanitých prožitků… od relaxačních stavů (někdy i spánek), přes smyslové vjemy, až po vize, obrazy, symboly.. Cokoli, co k vám promlouvá, vám přináší zprávu pro vás a je v danou chvíli pro vás důležité.

Zvuk bubnů dokáže navodit uvolnění, meditativní stav mysli. Tím, že vnímáme živý zvuk, cítíme jeho vibrace, není ochuzen o širokou škálu alikvotních tónů. Na čistý zvuk bubnů (bez umělých zvuků a efektů) reaguje mozek, který v těle vytváří pocity spokojenosti. Tyto relaxace mohou napomáhat znovunalezení vnitřní rovnováhy a harmonie, podpořit souladu s vnitřními procesy a emocemi (tedy podpořit emocionální zdraví).

V relaxační pozici vleže, v bezpečném prostoru, se vydáme na cestu, kterou provází naši společníci – bubny. Archetypální rytmy podpoří poselství těchto krásných nástrojů ze dřeva, kůže a hlíny.

Náplň setkání:

příprava prostoru posvátnými vykuřovadly
hodina pulsujícího bubnování v různých vlnách rytmů s bubny z celého světa
zní: šamanské bubny, bubny udu, zarb, djembe, rámové bubny tar, mazhar (vše akusticky, nenazvučeně, v čistém živě živém zvuku)
prostor na ticho a doznění prožitku

„Tam, odkud pocházím, říkáme, že rytmus je duší života, protože celý vesmír se točí kolem rytmu, a když vypadneme z rytmu, nastávají potíže. Proto je buben, hned vedle lidského hlasu, naším nejdůležitějším nástrojem. Je výjimečný.“
Babatunde Olatundži, nigerijský bubeník

Co můžete zažít:

kontakt s tělem, uvolnění mysli, hluboký dech
zbystření smyslů, zcitlivění vnímavosti vůči sobě samému
pocit nabití, oživení, energetizace celého těla
ztráta pojmu o čase a prostoru
změny teploty v těle – teplo, pocit mrazení
vize, obrazy, symboly jako odpovědi na otázky
spánek, hladina alfa, relaxační stavy
uzemnění, propojení se Zemí, s kořeny, s předky

Zážitky účastníků….

„Na relaxace chodím pravidelně a ráda. Zastavím se, uvolním. Naplňují mě vibrace. Dlouho je pak ještě cítím. Silněji vnímám sebe sama. Miluju zvuk bubnů, hlas matky Země, cítím to až v kostech. Líbí se mi soulad manželů Plecháčkových.“ K. 

„Měla jsem silné obrazy, objevovaly se mi příběhy z dávných dob. Ocitla jsem na různých místech v různém období. Dávám tomu čas, než porozumím tomu, co přišlo. Občas jsem použila vědomý dech pro větší uvolnění, to mě podpořilo. Cítím se po relaxaci uvolněně a nabitě. Dnes se mnou byl i přítel, který během relaxace usnul, takže zrelaxoval se vším všudy :-)“ H. 

„Prostor nad časem a nad zemí, barevné nitky a schody do nebe, fialková světélka jak svatojánci. A mezi tím se vynořily důležité věci, co jsem ve víru dní zapomněla, řešení, co se schovávala pod svícnem, kde je nejvíce tma. A vibrace, víření jak v tanci.., a vidím sama sebe před 28 lety, mám znovu to mladé tělo, běžím po písku u moře a cítím se velmi, velmi mladá a pohyblivá… žiju ten pocit jako nyní. Koncert vleže… prostě ideál.“ L.

„Ahoj Míšo & Dany, muzikorelaxace i následné​ jamování byly vskutku relaxační – při tom prvním jsem se pomalu a jemně rozplynula ve zvucích, zvláště těch hlubších tónech a odplula do říše snů, nevím kde a jak dlouho jsem to vlastně byla, ale bylo mi tam dobře a vzbudila jsem se uvolněná a s čistou klidnou hlavou, kde předtím vířilo tisíce myšlenek. A při následném jamování jsem pak už vnímala hlavně rytmus, rytmy ostatních lidí a nástrojů kolem a jen se prostě „napojila“ a nic jiného nevnímala. Na vyčištění hlavy ideální kombinace 🙂 Bylo mi s vámi dobře, děkuji za vzájemné sdílení společného času a energií.“ T.

„Aaaaaach…….Na relaxaci se vždy těším jako nadšené malé dítě. Vím, že opět budu příjemně zahalená do zajímavých a skvostných zvuků nástrojů z různých koutů světa, které tak dobře, pozitivně a blahodárně působí na mé tělo. Tento den tomu nebylo jinak…..U vchodu nádherně voněla aroma lampa. Tu vůni miluji – Litsea Cubeba, už v tu chvíli mi srdce plesalo radostí a zároveň nedočkavostí, co příjemného v tento večer zažijeme. Potkávala jsem lidi a přátele, které znám i neznám. Všichni byli pozitivně naladěni a čekali, co nám Dany s Míšou přichystají na svých rytmicky – zlatých podnosech. Pomalu jsme se uvelebili do svých spacáků a přikrývek, světlo zhaslo, Míša nás mile přivítala a relaxace začala. Mé tělo ovšem v tu chvíli, i přes ty všechny tóny vznikající tady a teď, nechtělo odpočívat. Sama jsem se tomu divila. Bylo zvědavé, které nástroje hrají a co vše se událo v posledních pár dnech a hlavou se mi hodily už staré a nepotřebné věci. Sama jsem se tomu divila. Proč? Vždyť ses tak těšila?! Po chvíli ale zazněla indiánská flétna lásky – Siyotanka, vše v mém těle utichlo a cítila jsem, jak se usmívám a mé tělo zahalilo příjemné teplo. Ano, tenhle líbivý zvuk flétny udělal se mnou divy. Mé tělo se uklidnilo, vnímalo tu blahodárnou hudbu a konečně odpočívalo, cítilo se šťastně. Velký dík, byl to zážitek!“ M.

Provází: Rytmy Země (Daniel a Michaela Plecháčkovi)
Doba trvání: 1,5 hodiny

Těší se na vás

Michaela a Daniel Plecháčkovi

Den a čas relaxace: neděle 16. 12. 2018  17 – 18:30 h

Provází: Rytmy Země (Daniel a Michaela Plecháčkovi)   www.muzikohrani.cz

250 Kč / platba předem

Nutná rezervace a přihlášení na info@sundara.cz (počet míst je omezený) a platba předem v hotovosti na recepci studia a nebo po přihlášení převodem na účet.