Zdravé dýchání – Buteyko a Oxygen Advantage

Chcete přijít na to, proč se vám špatně dýchá? Jak zlepšit kondičku? Jak vyběhnout kopec a nezadýchat se? Jak se konečně dobře vyspat? A mnoho dalšího?

Na workshopu ZDRAVÉ DÝCHÁNÍ BUTEYKO A OXYGEN ADVANTAGE se to stejně jako mnoho dalšího dozvíte a prakticky si vyzkoušíte. Zaměříte se na kvalitu vlastního dechu a zjistíte, kam je možno se v životě posunout.

Realizujeme a aplikujeme zlepšování a zkvalitňování dechu u:

1. lidí z oblasti aktivně žijících, sportovců, běžců, těžce fyzicky pracujících, prostě lidí, kteří chtějí:
– kvalitněji dýchat při zátěži,
– efektivizovat kondici,
– minimalizovat únavu či dechovou nedostatečnost, navýšit svůj výkon skrze dech
– dosahovat lepších výsledků
– radovat se z dechu a pohybu, nikoliv jím trpět

2. všech, kteří chápou svůj dech, jako podstatnou součást sebe sama, jako něco, co mne ovlivňuje každou vteřinou mého života a já můžu ovlivnit každou vteřinu tím, co začnu vědomě měnit 🙏🌬

3. všech, kteří trpí dechovými problémy, astmatem, alergiemi, dušností, nemohou spát či usnout atd.

a to vše skrze dechové techniky BUTEYKO. Praktická podskupina ZDRAVÉ DÝCHÁNÍ BUTEYKO A OXYGEN ADVANTAGE.

Certifikovaný instruktor zdravého dýchání systému Buteyko zastupující buteykoclinic.com RNDr. Mgr. Václavek Rostislav Vás provede změnou Vašeho dechového vzorce v každé vteřině Vašeho života, zjistíte jak na tom jste a kam můžete směřovat ve smyslu zdravého dýchání, které ovlivňuje každým správným nádechem a výdechem celý Váš život a to, kam i nadále bude směřovat.

Více o Rosťovi a jeho krásné činnosti naleznete zde nebo na facebooku zde.

Těší se na Vás

Rosťa

Den a čas workshopu: pátek 30. 10. 2020 18–20

Lektor: Rostislav Václavek

cena: 350 Kč při úhradě do 25. 10., po tomto datu a na místě 400 Kč

Platba po přihlášení převodem na účet 2601498325 / 2010 FIO banka (do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a název akce) nebo v hotovosti na recepci studia Sundara.

Kde: Studio Sundara, Dvorní 756/9, Ostrava–Poruba   www.sundara.cz