PortdeBras

Překrásné PortDeBras je nový originální cvičební program, který se svým zaměřením řadí do stylů Body and Mind. Vznikl spojením prvků moderního tance, baletu a strečinku s principy silového a balančního tréninku. Je to velmi krásné, ladné a elegantní taneční cvičení. Funguje na principu plynulé sestavy cviků, které harmonicky posilují a protahují svaly celého těla, mobilizují páteř a zlepšují kloubní pohyblivost. Velký důraz je kladen na správné držení těla a zapojení hlubokého stabilizačního systému při každé pohybové činnosti.

Nevyžaduje žádnou předchozí pohybovou průpravu. Je určen pro širokou veřejnost. Cvičí se bosky (příp. v ponožkách), v pohodlném oblečení.

PortDeBras u nás vede úžasná tanečnice a lektorka Kateřina Křístková, která je sama ztělesněnou krásou, elegancí a ladností a lekce s ní pro Vás budou jednou velkou taneční meditací.
Těší se na Vás ♥

Katka

Den a čas kurzu: středa 20–21 h

Lektor: Kateřina Křístková

1 190 Kč / 10 lekcí

+ 1 lekce do jiného kurzu dle vlastního výběru zdarma jako dárek pro všechny nové klienty

nebo

2 190 Kč / 20 lekcí

+ 2 lekce do jiného kurzu dle vlastního výběru zdarma jako dárek pro všechny nové klienty

jednorázové vstupné 150 Kč

 Zahájení kurzu: 9. ledna 2019

Možnost vstoupit do kurzu kdykoliv v průběhu roku pokud je místo 🙂