Kruhový trénink

Kruhový trénink neboli kruháč je typ intervalového tréninku maximálně rozvíjející dynamickou sílu, rychlost a obratnost. Jednotlivé cviky jsou promyšleně rozvrženy do stanovišť. Rychlý interval cvičení se střídá s odpočinkem. Maximální zapojení všech svalových skupin v těle. Vynikající dynamické a energické cvičení na celé tělo.

Přijďte si dát s naší úžasnou dlouholetou cvičitelkou a lektorkou Dagmar Zavadilovou pořádně pravidelně do těla, vybít ze sebe všechen stres a cítit se jako znovuzrození!🙂

Náš dárek pro Vás

Můžete se ještě také těšit na krásný dárek, který od nás ke kurzu dostanete – Léčivé meditace na každý den od vynikající známé spisovatelky a terapeutky Ester Davidové. Věříme, že Vám udělají radost a přinesou pohlazení na duši. Více o Ester a její krásné práci naleznete zde https://esterdavidova.com/.

 Inspirace pro zdraví – eBook Lékárnička v hlavě, která je dostupná ke stažení zdarma na webových stránkách lektorky, terapeutky a průvodkyně po krajině mysli Terezy Kramerové. Na jejím webu Vědomý život s radostí, moudrostí a vnímáním souvislostí najdete spoustu dalších pokladů a inspirace…  Lékárničku ke stažení zdarma najdete zde https://terezakramerova.cz/ebook-zdarma/ a https://terezakramerova.cz/.

Těší se na Vás 

Dáša

Den a čas kurzu: pondělí 18–19 nebo čtvrtek 18–19

Lektor: Dagmar Zavadilová

 

1 290 Kč / 10 lekcí

+ audio meditace na každý den jako dárek ke kurzu 

nebo

2 390 Kč / 20 lekcí

+ audio meditace na každý den jako dárek ke kurzu 

jednorázové vstupné 160 Kč

Zahájení kurzu: pondělí 7. září a čtvrtek 3. září 2020