Břišní tanec

Nebaví Vás cvičení a hledáte pro sebe zdravý a přirozený způsob pohybu? Vyberte si břišní tanec.
Při tomto krásném tanci plném emocí, elegance, vášně a přirozené ženskosti zharmonizujete mysl a psychiku, uvolníte napětí a stres v těle, zpevníte a posílíte svaly a vymodelujete si štíhlejší pas.
Naučíte se základy orientálního břišního tance a to jak při tanci pracovat se svým dechem, emocemi a vnitřní dynamikou. Budete rozvíjet svou ženskost, jemnost, něžnost a krásu.
Zlepšíte cítění a vnímání svého těla. Vypěstujete si nádhernou lehkost a ladnost pohybů, posílíte své sebevědomí a jedinečnou vnitřní ženskou sílu a energii.

Břišní tanec je vhodný pro všechny ženy jakéhokoliv věku a má spoustu zdraví a psychice prospěšných účinků:

• protáhnete a zpevníte si svaly
• posílíte vnitřní opěrné a stabilizační svalstvo páteře
• zvýšíte si pružnost a ohebnost celého těla
• vymodelujete si štíhlejší pas, bříško a boky
• uvolníte si klouby a zlepšíte jejich pohyblivost
• vylepšíte si koordinaci, rovnováhu a držení těla
• podpoříte metabolismus a zlepšíte krevní oběh
• prokrvíte a promasírujete vnitřní orgány
• vyplavíte z těla toxiny
• uvolníte napětí a stres v těle

Pomáhá také zmírňovat menstruační potíže, bolesti zad a uvolňovat psychické i fyzické bloky.

Pojďte se nechat unášet podmanivými rytmy vzdáleného orientu. Tento překrásný tanec Vás oslní svým třpytem a kouzlem…

Momentky z kurzu k nahlédnutí zde.

Náš dárek pro Vás

Můžete se také těšit na krásný dárek, který od nás ke každému kurzu dostanete – jednu z těchto možností dle vašeho výběru – Léčivé meditace na každý den nebo online program Léčení vnitřního muže, ženy a dítěte od známé spisovatelky a terapeutky Ester Davidové, Vysokovibrační meditace terapeutky a malířky energetických obrazů Marcely Němcové nebo meditace Vnitřní Tvůrce terapeutky a transformační průvodkyně Michaely Zdráhalové.

Věříme, že ať už si vyberete jakýkoliv z těchto léčivých dárků, udělá Vám radost a přinese pohlazení na duši  

Tanec je radost. Je pro ženu ji nejpřirozenějším pohybem a možností sebevyjádření.

Objevte skrze tanec další cestu jak být blíže sama sobě…

Těší se na Vás 

Shahnaz

 

Dodatek: Břišní tanec z pohledu lékařky – MUDr. Petra Petrovská 

Den a čas kurzu:

pondělí 19:10–20:40 mírně pokročilí (sál 1)

úterý 17:40–19 hodně pokročilí (sál 1)

středa 17–18:20 začátečníci (sál 1)

Lektor: Lenka Shahnaz Dzidová

1 690 Kč / 10 lekcí / lekce 80 min. (začátečníci, mírně pokročilí a hodně pokročilí)

+ digitální CD s výběrem hudby ke kurzu a audio meditace jako dárek

jednorázové vstupné 200 Kč

Zahájení kurzu: začátečníci středa 30. září 2020