logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color

VYBÍRÁME Z AKTUÁLNÍHO DĚNÍ VE STUDIU

3. 12. 2019

přednáška

ŽENSKÁ CYKLIČNOST aneb ČTYŘI TVÁŘE ŽENY

6. 12. 2019

přednáška

VÁNOČNÍ ČAS – UMÍME TO JEŠTĚ

7. a 15. 12. 2019

relaxace

LÉČIVÉ TÓNY – RELAXACE

8. 12. 2019

prožitkový workshop

JEMNÁ JÓGA S MUZIKOTERAPIÍ

Novinky

Přijměte pozvání k pestré nabídce workshopů a přednášek

lektoři

kurzy

rozvrh

SUNDARA a MY

Myšlenka založit pohybové a seberozvojové studio Sundara, láskyplný kreativní prostor, výjimečné a harmonické místo pro všechny, kteří chtějí společně sdílet radost z pohybu, tance a tvoření, se zrodila v roce 2014 v myslích Lenky a Pavly, i když ji jako svůj velký sen nosily v srdci již mnoho let. Cesta k realizaci byla poměrně náročná a dlouhá, ale touha a vůle vyhrála. Studio se stalo skutečností na podzim roku 2016, mimo jiné díky skvělé spolupráci s týmem úžasných a talentovaných lektorů a přátel.

SUNDARA a VY

Studio je v krásných nově zrekonstruovaných prostorech. S láskou a péčí jsme pro Vás vytvořili klidné, harmonické a kreativní místo s přátelskou rodinnou atmosférou a individuálním přístupem, kde si můžete aktivně odpočinout, zklidnit mysl, načerpat energii a inspirovat se. Nabízíme různorodé kurzy a aktivity jako je břišní tanec, jóga, SM systém, pilates, PortDeBras, kompenzační cvičení, cvičení pro rodiče s dětmi, cvičení pro seniory, kruhový trénink a další spřátelené aktivity (tvůrčí dílny, sebe-rozvojové přednášky). Dále nabízíme poradenské služby (výživové poradenství a pohybová diagnostika).
Veškeré služby jsou vedené kvalitními, certifikovanými lektory s letitými zkušenostmi. V našem rozvrhu naleznete otevřené lekce i uzavřené kurzy různých úrovní pokročilosti a zaměření; tematické workshopy, semináře a přednášky. Ke každému návštěvníkovi přistupujeme přátelsky, lidsky a individuálně a snažíme se vyjít vstříc každému bez ohledu na lidské odlišnosti.
Sundara je kreativní místo pro pohyb… Pohyb těla, mysli i ducha… Je to především přátelské místo určené k setkávání s druhými lidmi a se sebou samými.

Sundara je krása života, harmonie. Sundara je krása návratu k sobě, je to krása prožitku, je to krásná inspirace, kde se nemožné stává realitou. Pojďme ji spolu vnímat, prožívat, odrážet.

„Tanec je komunikace mezi tělem, duší a srdcem. Vyjadřuje to, na co slova nestačí.“

„Tanec je komunikace mezi tělem a duší. Vyjadřuje to, na co slova nestačí.“

Ruth Saint Denis

„Tanec je píseň těla.“

Marta Graham

„Všude tam, kde stojí tanečník, je posvátné místo.“

M. Graham

„Tanec, stejně tak jako jiná umění, nám pomáhá být lepším.“

Sudharani Raghupathy