logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color
logo-docasne-color

VYBÍRÁME Z AKTUÁLNÍHO DĚNÍ VE STUDIU

datum bude upřesněno

přednáška

ENERGIE OBLEČENÍ – OCTO CODES

datum bude upřesněno

workshop

LÉČENÍ ŽENSKÝCH RODOVÝCH LINIÍ

datum bude upřesněno

workshop

VĚDOMÉ ŽITÍ V PÁRU A V LÁSCE

datum bude upřesněno

workshop

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA

Novinky

Naši milí klienti a přátelé ❤️

je nám to nesmírně líto, ale vzhledem k současnému aktuálnímu dění, nařízením a doporučením státu omezit jakákoliv seskupování a setkávání lidí na minimum, které plně respektujeme, jsme se rozhodli zrušit všechny skupinové lekce a ostatní akce přesunout na pozdější termíny.

Víme, že mnoho z vás chtělo dále chodit cvičit a tančit, přijít si odpočinout, a že radost a uvolnění z pohybu a tance naší psychice, tělu i duši velmi pomáhá, speciálně v tomto psychicky velmi náročném období. Bohužel ale ani přes veškerá zvýšená a maximální hygienická opatření Vám nemůžeme všem zaručit 100 % bezpečnost, a jelikož je zdraví a bezpečí Vás i Vašich rodin pro nás prioritní, tak z tohoto důvodu a ohleduplnosti ke všem zavíráme do odvolání studio. Věříme, že se stávající situace brzo zlepší a zklidní a my se budeme opět potkávat na lekcích u nás a sdílet krásné a radostné společné chvíle.❤️🌞

Cítím, že bychom ten získaný čas měli s vědomou pozorností, péčí, laskavostí a vděčností věnovat teď sami sobě, svému vnitřnímu prostoru a tělu a své rodině, být co nejvíc v přírodě, v klidu, ve svém středu, v odpočinku a přítomnosti,… procítit vděčnost, pokoru a úctu ke všemu a za vše… a pokud to je jen trochu možné, nepřestávat obdarovávat lidi kolem svým laskavým úsměvem, milým slovem a teplem svého srdce a svých činů či pomoci tam, kde je potřeba. 🌞🙏

Přejeme všem pevné zdraví, optimismus, spoustu síly, vnitřní klid i klidnou mysl a hlavně stále radost ze života🙂, který nám o sobě v tomto čase tak silně, hluboce a intenzivně dává vědět… ❤️

Vaše Lenka

lektoři

kurzy

rozvrh

SUNDARA a MY

Myšlenka založit pohybové a seberozvojové studio Sundara, láskyplný kreativní prostor, výjimečné a harmonické místo pro všechny, kteří chtějí společně sdílet radost z pohybu, tance a tvoření, se zrodila v roce 2014 v myslích Lenky a Pavly, i když ji jako svůj velký sen nosily v srdci již mnoho let. Cesta k realizaci byla poměrně náročná a dlouhá, ale touha a vůle vyhrála. Studio se stalo skutečností na podzim roku 2016, mimo jiné díky skvělé spolupráci s týmem úžasných a talentovaných lektorů a přátel.

SUNDARA a VY

Studio je v krásných nově zrekonstruovaných prostorech. S láskou a péčí jsme pro Vás vytvořili klidné, harmonické a kreativní místo s přátelskou rodinnou atmosférou a individuálním přístupem, kde si můžete aktivně odpočinout, zklidnit mysl, načerpat energii a inspirovat se. Nabízíme různorodé kurzy a aktivity jako je břišní tanec, jóga, SM systém, pilates, PortDeBras, kompenzační cvičení, cvičení pro rodiče s dětmi, cvičení pro seniory, kruhový trénink a další spřátelené aktivity (tvůrčí dílny, sebe-rozvojové přednášky). Dále nabízíme poradenské služby (výživové poradenství a pohybová diagnostika).
Veškeré služby jsou vedené kvalitními, certifikovanými lektory s letitými zkušenostmi. V našem rozvrhu naleznete otevřené lekce i uzavřené kurzy různých úrovní pokročilosti a zaměření; tematické workshopy, semináře a přednášky. Ke každému návštěvníkovi přistupujeme přátelsky, lidsky a individuálně a snažíme se vyjít vstříc každému bez ohledu na lidské odlišnosti.
Sundara je kreativní místo pro pohyb… Pohyb těla, mysli i ducha… Je to především přátelské místo určené k setkávání s druhými lidmi a se sebou samými.

Sundara je krása života, harmonie. Sundara je krása návratu k sobě, je to krása prožitku, je to krásná inspirace, kde se nemožné stává realitou. Pojďme ji spolu vnímat, prožívat, odrážet.

„Tanec je komunikace mezi tělem, duší a srdcem. Vyjadřuje to, na co slova nestačí.“

„Tanec je komunikace mezi tělem a duší. Vyjadřuje to, na co slova nestačí.“

Ruth Saint Denis

„Tanec je píseň těla.“

Marta Graham

„Všude tam, kde stojí tanečník, je posvátné místo.“

M. Graham

„Tanec, stejně tak jako jiná umění, nám pomáhá být lepším.“

Sudharani Raghupathy